關於刷牙的小提醒

您是一起床就刷牙，還是吃過早餐才刷牙呢？☕️

一般從牙周照護及預防蛀牙的觀點來看，

若您睡前有徹底清潔牙齒，隔天早上是建議吃完早餐再刷，

若您覺得起床沒馬上刷，口氣就是不清新，

有可能是舌苔的的味道唷

==> 晚上可輕刷舌苔，早上可先漱口～

另外在牙刷的選擇上，不論是電動牙刷或是一般牙刷，

刷頭都建議不要太大，約莫1-1.5公分，

刷毛建議軟毛，但也不需要超軟，

因為刷毛沒有支撐力時也不好刷！

小編自己都是用醫師推薦的兒童牙刷👍🏻

（為了避免廣告嫌疑，就不在這裡寫出品牌惹）